Valeriy Hristov

Специалности

Квартали във Варна

Къде тренира

За мен

Треньор по функционален фитнес и нутриционен консултант по хранене. Работя с хора с различно ниво на физическа подготовка, като изграждам индивидуален подход според техните цели, възможности и двигателни ограничения. Методологията ми се основава на три основни принципа: движение преди натоварване, контрол преди интензивност и качество преди количество. Целта ми е не просто подобряване на физическата форма, а изграждане на сила, мобилност, издръжливост и устойчиви навици в дългосрочен план.